Как похудеть после родов?

Привет из Химок. Девочки, мне совет нужен. Дело в том, что я никак похудеть не могу. Во время беременности сильно набрала в весе, но ребенку скоро год, а я все такая толстушка. неужели это теперь навсегда?

Такое бывают. Ведь беременность - это большой стресс для организма. Там идет серьезная перестройка гормональной системы и лишний вес - это ее побочный эффект. Многие после беременности остаются полненькими

То есть вы предлагаете свалить все на гормоны, смириться и ничего не делать? Глупости! Если не запускать ситуацию, то все можно исправить. Просто надо проявить силу воли и потрудиться. Во-первых, пересмотрите свой рацион. Кроме того обязательно надо заняться спортом. Но это еще не все. Не помешает походить в клинику капельниц в Химках на капельницы для похудения: https://himki.kapelnica.clinic/

Я считаю, что в такой ситуации спорт - это основа основ. Без постоянных тренировок красивое тело вы себе не вернете - это точно